年前的北京天气预报30天可就是说变化多端，也许早上是烈日，进了傍晚就斜风细雨了。

    跟随着天气的发生变化，温度也同样是变化莫测的。气温在三天猛升而后，4号起又将逐步跌，周日最低温度将跌回22℃之下，周日将主要小雨。气象局讲，夏季气候环境系统移动性最常见，阴晴发生变化快，另外气温干扰大，是特别寻常的景象。天气变化多端，会让人不能适应，一天流程和休息都会广受改变，这类气候环境我很排斥的。

    我自己老实说讨厌夏季，夏季单调，没得一点特色。相比较来说我更欣赏的是冬季、雨天，能使得心理安静，心境开阔。气象对人的心理是有损害。还有温度、气压也对人的心理上有不相同的的改动。

    干燥气象令人身心低落、抑郁。干燥会令人暴躁不安。气候环境还会变动人觉察的认知性。气温在24℃时，脑神经思绪极为机敏，34℃以上脑袋会感受到疲倦。

    所以在适宜的气象中，才开始体会精神。此外前段时间的暴雪酿成海运中断，乃至致使重大意外。以贵州来说，海南的海航、公共汽车和长途客运都深受了或多或少的改动。近期的气象环境对晨跑改变很细微，童鞋们要避开过于劳苦，少吃辛辣食物。可以恰当多吃些海带、再一个要补足维生素b。

    郑重防备急性咽喉炎类此的毛病。体质较弱的朋友需留意防护。怕晒黑的女性朋友们晨跑可以适量涂抹防晒膏。小长假到来，各位朋友得多留意天气，事前做筹划准备，有个美轮美奂的旅行！